10キロ以上体重を落とすなら、相当な覚悟が必要になります！
ダイエットは続ける事が大事ですので、諦めないで頑張りましょう！
まず、最低でも6ヶ月はダイエットを続けなくてはいけません。
思ってた以上に長くないですか？
でも痩せた自分を想像すれば、6ヶ月なんてすぐですよ！
あきらめずに頑張りましょう！
6ヶ月たっても痩せれない場合は、今のダイエット方法があってないかもしれません。
ですので、別のダイエット方法を試してみたりするのもいいかもしれませんね。
今と違うお茶を飲んだりとか、自分にあったダイエット方法を見つけましょう＾＾